今日は昨日書いた眠気覚まし対策を実戦してみました｡（４つめのルーティンを使うやつは除く）結果から言うと､今日は昼間全く寝ませんでした!（多少眠かったり､あくびはしましたが）特に効果的だったのは､「昼ご飯の直前､後に水を飲まない｡」な気がしました｡…