胸板
自分ルールで6日から、月数×200回腕立て伏せするって決めたのに、初回の筋肉痛のせいでまだ75回しかできてません。（初日が久しくしてなかったせいもあり、全く続かず50回で、その後は超回復の妨げにならない程度に2、3回をちょこちょこと入れて今に至る）
なぜこれを始めたかというと、単にキツイ運動をするためです。
このブログを定期的に読んでるそこのあなた。
腕立て伏せとは言いませんし、運動で無くても何でもいいので是非一緒に習慣化をしてみましょ。
因みに自分は、数日前から語彙力を上げるために少なくとも１つは新知の語意をブログに書いています。
はい、それだけです。
語彙力
悋気（りんき）
やきもち。ねたみ。
無碍（むげ）
さまたげるものがないこと。〔用例〕融通無碍。
mischief いたずら deed 行い pilgrim 巡礼者
трудный 難しい комплимент 社交辞令
恋愛は精神とやる気を削ぐんだ。
人生で大事なことは？ 筋トレだ！
（ゴールドジムのチャリティイベントにて）
アーノルド・シュワルツェネッガー
今日はこの辺で。ばいちゃ。
