はい今日はボルダリングしてきました。なのにいつもより前腕にキテいない。というわけで、今からダンベルで追い込みます。
（追い込みました）
肘の神経が少し痛くなりました。
土日は休みだから腕痛くても多少はいいですけど。（もちろん怪我は困ります）
ところで、ロシア語楽しいですなぁ。
This is my own judgement!! Got nothing to say!!
もしも他に何か思いつきゃ速攻言うさ!!
ー完全感覚Dreamer
もう何も書くこと思い付かないので。
今日はこの辺で。ばいちゃ。
