2017-07-06から1日間の記事一覧

さわやかすこやか

ハードな運動をしたい。体が鈍っているのがわかる。たまには全力で体動かさないと身体の限界が分からなくて、無理な計画をたててしまう。身近な種目ならランニング（長距離やインターバルトレーニング）、筋トレといったところ。できれば腕相撲も久しぶり…