2017-06-23から1日間の記事一覧

ココロオドル

はい今日はボルダリングしてきました。なのにいつもより前腕にキテいない。というわけで、今からダンベルで追い込みます。（追い込みました）肘の神経が少し痛くなりました。土日は休みだから腕痛くても多少はいいですけど。（もちろん怪我は困ります） …